Bildquelle privat In diesem Kurs dehnen und mobilisieren wir auf sanfte Weise unseren Körper. Wir kräftigen die Muskulatur und steigern unsere Flexibilität - ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung. Jede Stunde beenden wir mit einem entspannten Shavasana. Die Kursstunden sind aufbauend und eignen sich daher besonders für Teilnehmer*innen der letzten Kurseinheit.
Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung. Kein Kurs am 28.10., 04.11. und 11/11/2024
10 Mornings, 09/09/2024 - 12/16/2024 Monday, 09:45 AM - 11:15 AM
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