Body-Fit


Bei diesem dynamischen Ganzkörpertraining werden nicht nur die Problemzonen gekräftigt, sondern auch ansonsten vernachlässigte Körperpartien. Zu Beginn steht eine Aufwärmphase, bestehend aus unterschiedlichen Choreographien, die auch tänzerische Elemente enthalten. Am Stundenende gibt es eine Entspannungsphase mit Dehnübungen. Spaß wird garantiert!


Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.

12 Abende, 28.08.2023 - 11.12.2023
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Mo 28.08.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 04.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 11.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 18.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 25.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 16.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 23.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 30.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 06.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 13.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 20.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 27.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 04.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 11.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Nicole Zeidler-Koch
32106-L
Kursgebühr:
47,00

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  1. Weitere Veranstaltungen von Nicole Zeidler-Koch

    1. Kindertanz32306-L

      für Kinder von 6-8 Jahren
      29.08.23 - 12.12.23 (12-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
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      Schwerpunkt Bauch und Rücken
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      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      01.09.23 - 15.12.23 (11-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
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      (Plätze frei)
    4. Body-Fit32108-L

      01.09.23 - 15.12.23 (11-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lüdinghausen
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    5. Body-Fit32107-L

      15.01.24 - 24.06.24 (20-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Lüdinghausen
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    6. Kindertanz32307-L

      für Kinder von 6-8 Jahren
      16.01.24 - 19.03.24 (9-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Jazzdance32312-L

      für Kinder von 12-14 Jahren
      18.01.24 - 27.06.24 (20-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. „Power“ Fit + Fun32111-L

      Schwerpunkt Bauch und Rücken
      18.01.24 - 27.06.24 (20-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Jazzdance32310-L

      für Kinder von 9-11 Jahren
      19.01.24 - 28.06.24 (21-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Body-Fit32109-L

      19.01.24 - 28.06.24 (21-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lüdinghausen
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      (noch 2 Plätze frei)
    11. Kindertanz32308-L

      für Kinder von 6-8 Jahren
      09.04.24 - 25.06.24 (11-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)