Den Tag beginnen mit

Qi Gong 60+


Qi Gong, das sind ganzheitliche chinesische Heilübungen, die Bewegung, Entspannung sowie Akupressur gegen „Alltagsbeschwerden“ beinhalten. Diese Übungen unterstützen den Bewegungsapparat, verbessern das Gleichgewicht (seelisch und körperlich) und haben einen positiven Effekt auf die Haltung. Die fließenden harmonischen Energieübungen werden in diesem Kurs weitgehend auf dem Stuhl ausgeführt. Am Ende rundet eine Qi Gong-Entspannungsübung das Programm ab.


Mitzubringen: Decke, warme Socken, weite Hose.

8 Vormittage, 15.03.2024 - 17.05.2024
Freitag, 09:45 - 10:45 Uhr
8 Termin(e)
Fr 15.03.2024 09:45 - 10:45 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Fr 22.03.2024 09:45 - 10:45 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Fr 12.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Fr 19.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Fr 26.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Fr 03.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Fr 10.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Fr 17.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Ulrike Biermann
30111-S
Kursgebühr: 37,00 €

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