Für Fortgeschrittene

Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung


Yoga - als Ausgleich in Alltag und Beruf. Yoga ist ein in Indien entwickelter Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu dienen Körperhaltungen und Atemübungen, die mit Konzentration auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers durchgeführt werden. Gezielt angesprochen werden Belastungen aus der Berufs- und Arbeitswelt sowie im Alltag. Positive Beeinflussung durch anatomisch funktionelle Haltungen und Bewegungsabläufe des Yoga führen zu größerem Leistungsvermögen und zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Jeder Mensch kann diese Übungen nach seinem persönlichen Vermögen ausführen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, gelockert und entspannt. Mit Yoga entwickeln wir unsere Kraft und geistige Wachheit und gelangen so zu mehr Lebens- und Leistungsqualität.
Die Grundkurse beinhalten verschiedene Abschnitte und erstrecken sich somit über mehrere Semester. Die Aufbaukurse vertiefen und intensivieren die Grundlagen des Yoga. Für Teilnehmer mit einer akuten Rückenkrankheit ist Yoga nicht geeignet.

MitzuMitzubringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.

18 Abende, 19.01.2023 - 15.06.2023
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
18 Termin(e)
ZeitOrt
Do19.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do26.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do02.02.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do09.02.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do16.02.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do23.02.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do02.03.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do09.03.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do16.03.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do23.03.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do30.03.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do20.04.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do27.04.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do04.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do11.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do25.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do01.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do15.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Christiane Zink
30269-S
Kursgebühr:
110,00

Belegung: 
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