Für Fortgeschrittene

Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung


Yoga - als Ausgleich in Alltag und Beruf. Yoga ist ein in Indien entwickelter Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu dienen Körperhaltungen und Atemübungen, die mit Konzentration auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers durchgeführt werden. Gezielt angesprochen werden Belastungen aus der Berufs- und Arbeitswelt sowie im Alltag. Positive Beeinflussung durch anatomisch funktionelle Haltungen und Bewegungsabläufe des Yoga führen zu größerem Leistungsvermögen und zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Jeder Mensch kann diese Übungen nach seinem persönlichen Vermögen ausführen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, gelockert und entspannt. Mit Yoga entwickeln wir unsere Kraft und geistige Wachheit und gelangen so zu mehr Lebens- und Leistungsqualität.
Die Grundkurse beinhalten verschiedene Abschnitte und erstrecken sich somit über mehrere Semester. Die Aufbaukurse vertiefen und intensivieren die Grundlagen des Yoga. Für Teilnehmer mit einer akuten Rückenkrankheit ist Yoga nicht geeignet.

Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.

18 Tage, 17.01.2023 - 13.06.2023
Dienstag, 11:00 - 12:30 Uhr
18 Termin(e)
ZeitOrt
Di17.01.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di24.01.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di31.01.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di07.02.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di14.02.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di28.02.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di07.03.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di14.03.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di21.03.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di28.03.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di18.04.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di25.04.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di02.05.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di09.05.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di16.05.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di23.05.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di06.06.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Di13.06.2023
11:00 - 12:30 Uhr
Christiane Zink
30267-S
Kursgebühr:
110,00

Belegung: 
Plätze frei
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