Für Fortgeschrittene

Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung


Yoga - als Ausgleich in Alltag und Beruf. Yoga ist ein in Indien entwickelter Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu dienen Körperhaltungen und Atemübungen, die mit Konzentration auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers durchgeführt werden. Gezielt angesprochen werden Belastungen aus der Berufs- und Arbeitswelt sowie im Alltag. Positive Beeinflussung durch anatomisch funktionelle Haltungen und Bewegungsabläufe des Yoga führen zu größerem Leistungsvermögen und zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Jeder Mensch kann diese Übungen nach seinem persönlichen Vermögen ausführen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, gelockert und entspannt. Mit Yoga entwickeln wir unsere Kraft und geistige Wachheit und gelangen so zu mehr Lebens- und Leistungsqualität.
Die Grundkurse beinhalten verschiedene Abschnitte und erstrecken sich somit über mehrere Semester. Die Aufbaukurse vertiefen und intensivieren die Grundlagen des Yoga. Für Teilnehmer mit einer akuten Rückenkrankheit ist Yoga nicht geeignet.

Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.

10 Tage, 30.08.2022 - 13.12.2022
Dienstag, 11:00 - 12:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di30.08.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di06.09.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di13.09.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di20.09.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di27.09.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di18.10.2022
11:00 - 12:30 Uhr
abgesagt
Di25.10.2022
11:00 - 12:30 Uhr
abgesagt
Di08.11.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di15.11.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di22.11.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di29.11.2022
11:00 - 12:30 Uhr
abgesagt
Di06.12.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di13.12.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Christiane Zink
30264-S
Kursgebühr:
61,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)
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Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
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Plätze frei
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Plätze frei

Hatha Yoga

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30232-S
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17:30–19:00 Uhr
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11:00–12:30 Uhr
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Plätze frei
Do 19.01.23
19:00–20:30 Uhr
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Plätze frei
Do 19.01.23
17:30–19:00 Uhr
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Plätze frei

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30233-S
Fr 20.01.23
17:30–19:00 Uhr
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Plätze frei