Body-Forming

Bildquelle: Jörg Krause Zimmermann
am Vormittag für Frauen
Angeboten wird ein Herz-Kreislauf-Training, teilweise mit Aerobic-Schritten (Grundkenntnisse erwünscht), zur Musik zur idealen Fettverbrennung. Anschließend erfolgt ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Hanteln, Togo Brasils und Stepkasten gestaltet. Abgerundet wir die Stunde mit einer wohltuenden Entspannung.


Mitzubringen: Handtuch.

19 Vormittage, 18.01.2023 - 14.06.2023
Mittwoch, 09:45 - 10:45 Uhr
19 Termin(e)
ZeitOrt
Mi18.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi25.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi01.02.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi08.02.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi15.02.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi22.02.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi01.03.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi08.03.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi15.03.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi22.03.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi29.03.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi19.04.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi26.04.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi03.05.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi10.05.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi17.05.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi24.05.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi31.05.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi07.06.2023
09:45 - 10:45 Uhr
abgesagt
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi14.06.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Elke Litzke
32105-L
Kursgebühr:
71,00

Belegung: 
Plätze frei
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Weitere Veranstaltungen von Elke Litzke

Body-Forming

am Vormittag für Frauen
32104-L
Mi 31.08.22
09:45–10:45 Uhr
Lüdinghausen
Plätze frei