Body-Forming

Bildquelle: Jörg Krause Zimmermann
am Vormittag für Frauen
Angeboten wird ein Herz-Kreislauf-Training, teilweise mit Aerobic-Schritten (Grundkenntnisse erwünscht), zur Musik zur idealen Fettverbrennung. Anschließend erfolgt ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Hanteln, Togo Brasils und Stepkasten gestaltet. Abgerundet wir die Stunde mit einer wohltuenden Entspannung.


Mitzubringen: Handtuch.

11 Vormittage, 31.08.2022 - 07.12.2022
Mittwoch, 09:45 - 10:45 Uhr
11 Termin(e)
ZeitOrt
Mi31.08.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi07.09.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi14.09.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi21.09.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi28.09.2022
09:45 - 10:45 Uhr
abgesagt
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi19.10.2022
09:45 - 10:45 Uhr
abgesagt
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi26.10.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi02.11.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi09.11.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi16.11.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi23.11.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi30.11.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mi07.12.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Elke Litzke
32104-L
Kursgebühr:
42,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.
Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Elke Litzke

Body-Forming

am Vormittag für Frauen
32105-L
Mi 18.01.23
09:45–10:45 Uhr
Lüdinghausen
Plätze frei