Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga


Yoga - als Ausgleich in Alltag und Beruf. Yoga ist ein in Indien entwickelter Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu dienen Körperhaltungen und Atemübungen, die mit Konzentration auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers durchgeführt werden. Gezielt angesprochen werden Belastungen aus der Berufs- und Arbeitswelt sowie im Alltag. Positive Beeinflussung durch anatomisch funktionelle Haltungen und Bewegungsabläufe des Yoga führen zu größerem Leistungsvermögen und zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Jeder Mensch kann diese Übungen nach seinem persönlichen Vermögen ausführen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, gelockert und entspannt. Mit Yoga entwickeln wir unsere Kraft und geistige Wachheit und gelangen so zu mehr Lebens- und Leistungsqualität.
Die Grundkurse beinhalten verschiedene Abschnitte und erstrecken sich somit über mehrere Semester.
Die Aufbaukurse vertiefen und intensivieren die Grundlagen des Yoga.
Für Teilnehmer mit einer akuten Rückenkrankheit ist Yoga nicht geeignet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eigene Yoga-Matte, kleines Kissen.


16 Abende, 31.01.2023 - 13.06.2023
Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
16 Termin(e)
ZeitOrt
Di31.01.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di07.02.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di14.02.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di28.02.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di07.03.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di14.03.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di21.03.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di28.03.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di18.04.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di25.04.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di02.05.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di09.05.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di16.05.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di23.05.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di06.06.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Di13.06.2023
20:30 - 22:00 Uhr
Andreas Thiede
30219-O
Kursgebühr:
80,00

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Weitere Veranstaltungen von Andreas Thiede

Yoga

30212-A
Mo 05.09.22
15:45–17:15 Uhr
Herbern
Plätze frei

Yoga

30214-A
Mo 05.09.22
18:45–20:15 Uhr
Herbern
Plätze frei

Yoga

30213-A
Mo 05.09.22
17:15–18:45 Uhr
Herbern
Plätze frei

Yoga

30218-O
Di 06.09.22
20:30–22:00 Uhr
Olfen
Plätze frei

Yoga

30216-A
Mo 30.01.23
17:15–18:45 Uhr
Herbern
Plätze frei

Yoga

30215-A
Mo 30.01.23
15:45–17:15 Uhr
Herbern
Plätze frei

Yoga

30217-A
Mo 30.01.23
18:45–20:15 Uhr
Herbern
Plätze frei