Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga


Yoga - als Ausgleich in Alltag und Beruf. Yoga ist ein in Indien entwickelter Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu dienen Körperhaltungen und Atemübungen, die mit Konzentration auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers durchgeführt werden. Gezielt angesprochen werden Belastungen aus der Berufs- und Arbeitswelt sowie im Alltag. Positive Beeinflussung durch anatomisch funktionelle Haltungen und Bewegungsabläufe des Yoga führen zu größerem Leistungsvermögen und zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Jeder Mensch kann diese Übungen nach seinem persönlichen Vermögen ausführen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, gelockert und entspannt. Mit Yoga entwickeln wir unsere Kraft und geistige Wachheit und gelangen so zu mehr Lebens- und Leistungsqualität.
Die Grundkurse beinhalten verschiedene Abschnitte und erstrecken sich somit über mehrere Semester.
Die Aufbaukurse vertiefen und intensivieren die Grundlagen des Yoga.
Für Teilnehmer mit einer akuten Rückenkrankheit ist Yoga nicht geeignet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eigene Yoga-Matte, kleines Kissen.


12 Abende, 06.09.2022 - 13.12.2022
Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Di06.09.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di13.09.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di20.09.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di27.09.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di18.10.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di25.10.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di08.11.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di15.11.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di22.11.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di29.11.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di06.12.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Di13.12.2022
20:30 - 22:00 Uhr
Andreas Thiede
30218-O
Kursgebühr:
60,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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