Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga


Yoga - als Ausgleich in Alltag und Beruf. Yoga ist ein in Indien entwickelter Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu dienen Körperhaltungen und Atemübungen, die mit Konzentration auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers durchgeführt werden. Gezielt angesprochen werden Belastungen aus der Berufs- und Arbeitswelt sowie im Alltag. Positive Beeinflussung durch anatomisch funktionelle Haltungen und Bewegungsabläufe des Yoga führen zu größerem Leistungsvermögen und zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Jeder Mensch kann diese Übungen nach seinem persönlichen Vermögen ausführen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, gelockert und entspannt. Mit Yoga entwickeln wir unsere Kraft und geistige Wachheit und gelangen so zu mehr Lebens- und Leistungsqualität.
Die Grundkurse beinhalten verschiedene Abschnitte und erstrecken sich somit über mehrere Semester. Die Aufbaukurse vertiefen und intensivieren die Grundlagen des Yoga. Für Teilnehmer mit einer akuten Rückenkrankheit ist Yoga nicht geeignet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, warme Decke, eigene Yoga-Matte.

12 Tage, 05.09.2022 - 12.12.2022
Montag, 17:15 - 18:45 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.09.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo12.09.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo19.09.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo26.09.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo17.10.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo24.10.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo31.10.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo07.11.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo14.11.2022
17:15 - 18:45 Uhr
abgesagt
Mo21.11.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo28.11.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo05.12.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Mo12.12.2022
17:15 - 18:45 Uhr
Andreas Thiede
30213-A
Kursgebühr:
60,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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