Volkshochschulkreis Lüdinghausen
Amthaus 12
59348 Lüdinghausen
https://www.vhs-luedinghausen.de
Lage & Routenplaner
Rücken-fit
In diesem Kurs wird durch verschiedene Übungen aus dem Yoga- und Pilates-Bereich und der Wirbelsäulengymnastik der Rücken trainiert.
Durch das regelmäßige Training entstehen sowohl mehr Beweglichkeit als auch Stabilität im Rumpf-Bereich. An- und Entspannungsübungen sowie Gleichgewichtsübungen runden das Programm ab.Mitzubringen: Handtuch.
Belegung:
(Plätze frei)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Weitere Veranstaltungen von Debby Kunz
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