Body-Fit


Bei diesem dynamischen Ganzkörpertraining werden nicht nur die Problemzonen gekräftigt, sondern auch ansonsten vernachlässigte Körperpartien. Zu Beginn steht eine Aufwärmphase, bestehend aus unterschiedlichen Choreographien, die auch tänzerische Elemente enthalten. Am Stundenende gibt es eine Entspannungsphase mit Dehnübungen. Spaß wird garantiert!


Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.
Kein Kurs am 27.05.2022

17 Tage, 21.01.2022 - 03.06.2022
Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr
17 Termin(e)
Nicole Zeidler-Koch
32211-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
59,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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