Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Body-Balance am Vormittag


Das Fitnessprogramm zur Stärkung Ihrer Muskulatur! Jetzt haben Sie die Möglichkeit, abgeschwächter Muskulatur und den Problemzonen den Kampf anzusagen. Die Mischung aus Ausdauer- und Muskeltraining, Aerobic-Elementen, Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik - ist eine ideale Kombination, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, Haltungs- und Bewegungsschwächen zu kompensieren bzw. zu korrigieren und Stressbewältigung zu betreiben. Der Einsatz von Thera-Band, Hanteln und Sportbällen bei einigen Übungen sorgt für ein abwechslungsreiches und intensives Training.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Sportschuhe.

18 Vormittage, 20.01.2022 - 09.06.2022
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
18 Termin(e)
Gabriele Klingenberg
32203-A
Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Kursgebühr:
75,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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