Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Dance, dance, dance ...


In diesem Kurs bewegen wir uns zu unterschiedlicher Musik und verbessern die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Kondition und Koordination. Durch das nebenbei erzielte Cardio-Training wird das Herz-Kreislaufsystem verbessert und es kommt zu einer besseren Durchblutung und Lymphtätigkeit. Hierdurch wird das Immunsystem gestärkt und die Abwehrkräfte verbessert. Die Schrittfolgen sind angelehnt an z.B. Aerobic, Zumba®, Salsa, Merengue usw. Tanzvorkenntnisse sind nicht erforderlich, wichtig ist Freude und Spaß an Bewegung und Musik.


Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Sportschuhe, Getränk.

18 Vormittage, 20.01.2022 - 09.06.2022
Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
18 Termin(e)
Gabriele Klingenberg
32301-A
Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Kursgebühr:
63,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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