Bildquelle: Privat
Für Anfänger und Geübte

Yin Yoga und Faszien


Yin Yoga ist besonders schonend und sanft, wobei einzelne Positionen lange gehalten werden. Als Effekt wirkt diese Yoga-Variante besonders positiv auf Gelenke und Faszien. Faszien – muskuläres Bindegewebe – spielen eine wichtige Rolle für die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit des Körpers, und werden in dieser Yoga-Stunde besonders trainiert.


Mitzubringen: Yoga-Matte, kleines Kissen, warme Socken.

Kein Kurs am 26.10. und 02.11.2021

11 Nachmittage, 07.09.2021 - 14.12.2021
Dienstag, 16:30 - 18:00 Uhr
11 Termin(e)
Petra Wiechert
30216-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
55,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
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