Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr
Wirbelsäulengymnastik

Rücken-fit

Prävention gegen Rückenbeschwerden
Die Ursachen für Rückenbeschwerden können vielfältig sein: Stress, Bewegungsmangel, einseitige Körperbelastungen oder auch falsche Körperhaltungen. Im Mittelpunkt der Kursarbeit stehen gezielte Übungen, die Verspannungen lösen und die Muskulatur kräftigen. Eine aufrechte Körperhaltung wird erarbeitet und in Alltagsverhalten übertragen.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Anti-Rutsch-Socken oder Sportschuhe, kleines Kissen und großes Handtuch.

18 Vormittage, 17.01.2022 - 13.06.2022
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr
18 Termin(e)
Gabriele Klingenberg
30322-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
63,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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