Pilates und Yoga am Morgen

Diese Trainingsmethode verbindet Elemente aus Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Dem Körper wird mehr Balance und Beweglichkeit verliehen. Bei den Übungen wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und körperliche und geistige Vorgänge mit dem Bewusstsein verbunden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch.
Kein Kurs am 27.05.2022

Zeiten

16 Vormittage, 04.02.2022 - 17.06.2022
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

16 Termin(e)

Leitung

Petra Fleige-Seidel

Nummer

30303-L

Ort

Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG

Preis

Kursgebühr:

62,00 €

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Belegung:

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