Der aufrechte Mensch

Frei und entspannt sitzen, stehen, gehen und laufen
Die natürliche Ausrichtung und Aufrichtung unseres eigenen Körpers wiederzufinden, kann Haltung und Bewegung im Alltag nachhaltig erleichtern und verbessern. Der Schlüssel hierzu ist das verfeinerte Körpergefühl und die dadurch verbesserte Selbstregulation des Bewegungsapparats. Durch viele kleine Übungen aus Yoga, Gymnastik und Feldenkrais erleben und erlernen wir, wie wir uns über verbesserte Alltagsbewegung freier und entspannter halten und bewegen und die Heilkraft des Gehens für uns
nutzbar machen können.


Mitzubringen: Decke, warme Kleidung, Sportschuhe.


1 Nachmittag, 11.09.2021
1 Termin(e)
Lothar Zimmermann
30126-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
22,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

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