Bildquelle: Vennemann&Bohr

Walking mit Koordination und Kräftigung


In diesem Kurs werden während einer moderaten Walking-Runde Kräftigungs- und Koordinationsübungen an der frischen Luft kombiniert. Hierdurch werden das Herz-Kreislauf-System gestärkt und der Körper stabilisiert. Am Ende der Stunde werden wir gezielte Dehnübungen durchführen um die Mobilität zu erhalten.

 



Mitzubringen: wetterentsprechende Kleidung, festes Schuhwerk.


9 Abende, 09.03.2021 - 18.05.2021
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
Verena Tölke
30316-Aa
Kursgebühr:
32,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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