Bildquelle: Anna Kehrenberg
Training zu Hause - aber richtig!

Viel Zeit, aber keine Motivation?

Ein interaktives VHS-Webinar
Um gesund und fit zu bleiben braucht man kein Fitnessstudio. Alles, was man für ein gutes Training braucht, hat man in der Regel auch zuhause. Man muss nur wissen, wie man das Training gestaltet. Und wie man die Motivation aufbringt, sich nicht durch die erhöhte Zahl der Ablenkungsfaktoren von seinem Vorhaben abbringen zu lassen.
In diesem Webinar geht es um die Grundsätze, die ein gutes Training zuhause ausmachen, wie man diese praktisch umsetzt. Wir sprechen über die Motivation, regelmäßig und dauerhaft Sport zu machen und wie man diese dem inneren Schweinehund mitteilt.



In diesem digitalen Kursangebot wird der Vortrag mit Hilfe von Videotechnik live über das Internet übertragen. Zur Teilnahme benötigen Sie einen ins Internet eingebundenen Computer/Laptop, Smartphone oder Tablet. Wir empfehlen den Internetbrowser Firefox oder Chrome.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mailadresse an. Weitere Kursinformationen und Zugangsdaten senden wir Ihnen vorab per E-Mail.

1 Abend, 28.10.2020
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
1 Termin(e)
Dominik Horstmann
32100-D
VHS-Webinar
Kursgebühr:
9,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Mi 10.03.21
18:00 –19:00 Uhr
Webinar