Bildquelle: Vennemann&Bohr
Mit Beckenbodentraining

Wirbelsäulengymnastik (ausgefallen)

- Rücken-stark -
Dieser Kurs richtet sich an alle, die muskuläre Dysbalancen beheben und vermeiden wollen. Schwerpunkt des Kurses sind Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur mit und ohne Kleingerät. Dabei wird der funktionelle Zusammenhang von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur berücksichtigt. Entspannungsübungen und -methoden runden die Stunde ab.


Mitzubringen: Sportkleidung, saubere Hallensportschuhe.

Verena Tölke
30315-A
Kursgebühr:
56,00

Weitere Veranstaltungen von Verena Tölke

Di 20.04.21
18:30 – 19:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Katharinenplatz
Di 20.04.21
18:30 – 19:30 Uhr