Volkshochschulkreis
Lüdinghausen
Nach Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

Spannungen lösen, Stress bewältigen
Wenn über Ihrem Alltag ein großes "Es könnte besser sein..." schwebt, ist es an der Zeit, neue Wege zu finden. In der Feldenkrais-Arbeit lernen Sie Ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie öfter die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist. Bewegung ist ein einfacher und für alle zugänglicher Weg, die eigenen Gewohnheiten zu entdecken und angenehmere Alternativen zu entwickeln. "Leben ist Bewegung und beweglicher werden heißt lebendiger werden, körperlich, seelisch und geistig" (Moshé Feldenkrais).


Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, kleines Kissen oder Decke


10 Abende, 19.02.2019 - 14.05.2019
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr,
10 Termin(e)
Karin Logermann
130138-S
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum: 5, OG
Kursgebühr:
46,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.