Vor Längerem begonnen

• Zumba® Fitness

  32301-A
  Mi 25.01.23

  19:00–20:00 Uhr
  Davensberg
  

• Zumba® Fitness

  32305-N
  Mi 18.01.23

  18:00–19:00 Uhr
  Nordkirchen
  

• Zumba® Fitness

  32307-S
  Di 17.01.23

  18:00–19:00 Uhr
  Senden-Ottmarsbocholt
  

• Strong Nation™

  32309-N
  Mi 18.01.23

  19:15–20:15 Uhr
  Nordkirchen
  

• Kindertanz

  für Kinder von 6-8 Jahren

  32311-L
  Di 24.01.23

  16:00–17:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Jazzdance

  für Kinder von 9-11 Jahren

  32313-L
  Fr 20.01.23

  16:00–17:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• ErlebniSTanz® live!

  für Damen und Herren

  32339-A
  Fr 20.01.23

  10:00–11:30 Uhr
  Ascheberg
  

• Hatha Yoga

  30205-A
  Mo 23.01.23

  10:00–11:15 Uhr
  Davensberg
  

• Pilates und Yoga am Morgen

  30312-L
  Fr 03.02.23

  09:00–10:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Pilates und Yoga am Morgen

  30313-L
  Fr 03.02.23

  10:00–11:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Pilates

  30316-A
  Mo 30.01.23

  19:00–20:00 Uhr
  Davensberg
  

• Pilates

  30317-A
  Mo 30.01.23

  20:00–21:00 Uhr
  Davensberg
  

• Rücken-fit

  30323-O
  Mi 18.01.23

  09:30–10:45 Uhr
  Olfen
  

• Mit Brasil Walking fit in den Tag

  32004-N
  Mi 08.02.23

  09:00–10:00 Uhr
  Nordkirchen
  

• Nordic Walking

  in moderatem Tempo

  32006-L
  Di 31.01.23

  09:40–10:40 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Nordic Walking – mit Armschwung und viel Power

  für Fortgeschrittene

  32008-L
  Di 31.01.23

  08:30–09:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Wirbelsäulengymnastik

  30326-L
  Mo 16.01.23

  18:30–19:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Wirbelsäulengymnastik

  30327-L
  Mo 16.01.23

  19:30–20:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Wirbelsäulengymnastik

  und Beckenbodentraining

  30332-S
  Di 17.01.23

  16:30–17:30 Uhr
  Senden
  

• Wirbelsäulengymnastik

  und Beckenbodentraining

  30333-S
  Di 28.02.23

  17:45–18:45 Uhr
  Senden
  

• Wirbelsäulengymnastik

  und Beckenbodentraining

  30335-S
  Mi 18.01.23

  09:00–10:00 Uhr
  Senden
  

• Gelenkschonendes Fitnesstraining

  30337-S
  Mo 16.01.23

  10:00–11:00 Uhr
  Senden
  

• Fitness-Gymnastik ab 60

  Für Frauen und Männer

  30341-A
  Mi 18.01.23

  16:30–17:30 Uhr
  Ascheberg
  

• Yoga

  30215-A
  Mo 30.01.23

  15:45–17:15 Uhr
  Herbern
  

• Yoga

  30216-A
  Mo 30.01.23

  17:15–18:45 Uhr
  Herbern
  

• Yoga

  30217-A
  Mo 30.01.23

  18:45–20:15 Uhr
  Herbern
  

• Yoga

  30219-O
  Di 31.01.23

  20:30–22:00 Uhr
  Olfen
  

• Qi Gong – Energie stärken

  30106-S
  Di 14.02.23

  09:30–10:45 Uhr
  Senden
  

• Qi Gong – Energie stärken

  30107-S
  Mi 22.02.23

  18:15–19:15 Uhr
  Senden
  

• Qi Gong 60+

  30109-S
  Fr 17.02.23

  10:15–11:15 Uhr
  Senden
  

• Tai Ji Quan

  Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  30111-L
  Mi 18.01.23

  19:00–20:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Entspannung nach Jacobson

  30117-S
  Mi 15.02.23

  17:00–18:00 Uhr
  Senden
  

• Body-Forming

  32101-A
  Mi 18.01.23

  20:15–21:15 Uhr
  Davensberg
  

• Body-Forming

  32103-L
  Do 19.01.23

  19:30–20:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Stark im Stress – SIS

  Warum nicht stark im Stress sein, wenn ich stark im Stress bin?

  30128-S
  Mi 15.02.23

  19:00–20:45 Uhr
  Senden
  

• Body-Forming

  am Vormittag für Frauen

  32105-L
  Mi 18.01.23

  09:45–10:45 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Body-Fit

  32107-L
  Mo 16.01.23

  18:30–19:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Body-Fit

  32109-L
  Fr 20.01.23

  17:15–18:15 Uhr
  Lüdinghausen
  

• „Power" Fit + Fun

  Schwerpunkt Bauch und Rücken

  32111-L
  Do 19.01.23

  18:15–19:45 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Sport, Spiel, Spaß

  für Erwachsene mit geistiger Behinderung

  32118-A
  Mo 16.01.23

  17:00–17:45 Uhr
  Ascheberg
  

• Sport, Spiel, Spaß

  für Erwachsene mit geistiger Behinderung

  32119-A
  Mo 16.01.23

  17:45–18:30 Uhr
  Ascheberg
  

• Gymnastik und Sportspiele

  für Männer ab 40 Jahren

  32123-N
  Mo 09.01.23

  17:45–18:45 Uhr
  Nordkirchen
  

• Gymnastik und Sportspiele

  für Männer ab 40 Jahren

  32124-N
  Mo 09.01.23

  18:45–19:45 Uhr
  Nordkirchen
  

• Gymnastik und Sportspiele

  für Männer ab 40 Jahren

  32125-N
  Mo 09.01.23

  19:45–20:45 Uhr
  Nordkirchen
  

• Yoga

  30223-L
  Mi 22.02.23

  17:00–18:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Yoga

  30227-N
  Di 17.01.23

  09:00–10:30 Uhr
  Nordkirchen
  

• Yoga für den Rücken

  30229-O
  Mi 18.01.23

  18:00–19:15 Uhr
  Olfen
  

• Hatha Yoga

  Mit Klangschalenentspannung

  30233-S
  Fr 27.01.23

  17:30–19:00 Uhr
  Senden
  

• Yin Yoga und Faszien

  30221-L
  Di 31.01.23

  16:30–18:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Yin und Yang Yoga

  30263-S
  Mo 16.01.23

  18:45–20:15 Uhr
  Senden
  

• Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung

  30267-S
  Di 24.01.23

  11:00–12:30 Uhr
  Senden
  

• Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung

  30268-S
  Do 19.01.23

  17:30–19:00 Uhr
  Senden
  

• Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung

  30269-S
  Do 19.01.23

  19:00–20:30 Uhr
  Senden
  

• Volleyball – Fortgeschrittene

  In Kooperation mit SC Union 08 e.V. Lüdinghausen

  32202-L
  Do 19.01.23

  20:00–22:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Rücken-Yoga

  30231-S
  Mo 16.01.23

  17:15–18:45 Uhr
  Senden
  

• Yoga am Morgen

  30224-L
  Di 17.01.23

  10:30–11:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Yin und Yang Yoga

  30261-L
  Di 31.01.23

  18:00–19:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Stoffwechseloptimierte Ernährung

  34005-L
  Mo 06.02.23

  15:00–21:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Bodyshape

  32113-O
  Mo 16.01.23

  17:45–18:45 Uhr
  Olfen
  

• Aqua-Fitness

  30509-A
  Do 19.01.23

  18:00–18:45 Uhr
  Herbern
  

• Aqua-Fitness

  30510-A
  Do 19.01.23

  18:45–19:30 Uhr
  Herbern
  

• Aqua-Fitness

  30511-A
  Do 19.01.23

  19:30–20:15 Uhr
  Herbern
  

• Rücken-fit

  Prävention gegen Rückenbeschwerden

  30321-L
  Mo 30.01.23

  08:30–09:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Yoga

  30272-A
  Mo 30.01.23

  17:30–18:30 Uhr
  Davensberg
  

• Yoga

  anerkannt als Präventionskurs

  30274-N
  Mi 01.02.23

  16:45–17:45 Uhr
  Nordkirchen
  

• Tai Ji Quan

  für Fortgeschrittene

  30131-L
  Di 17.01.23

  18:30–20:00 Uhr
  Lüdinghausen