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    • Volkshochschulkreis Lüdinghausen

    Ascheberg - Lüdinghausen - Nordkirchen - Olfen - Senden

  • Themengebiete
  • Gesundheit - Sport - Ernährung
  • Gesundheit
  • Autogenes Training - Yoga - Entspannung
    •  

    Hatha-Yoga

    Nummer:
    13019 L   Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an. (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)
    Gebühr:
    44,00 €
    Leitung:
    Petra Wiechert
    Veranstaltungsort:
    Burg Lüdinghausen, Lüdinghausen
    Termin(e):
    31.01.2012 (Di.) - 08.05.2012 (Di.) , 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
    (alle 11 Einzeltermine einblenden)
    • 31.01.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 07.02.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 21.02.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 28.02.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 06.03.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 13.03.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 20.03.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 27.03.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 17.04.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 24.04.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    • 08.05.2012, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
    Beschreibung:
    Yoga - als Ausgleich in Alltag und Beruf.
    Yoga ist ein in Indien entwickelter Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu dienen Körperhaltungen und Atemübungen, die mit Konzentration auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers durchgeführt werden. Gezielt angesprochen werden Belastungen aus der Berufs- und Arbeitswelt sowie im Alltag. Positive Beeinflussung durch anatomisch funktionelle Haltungen und Bewegungsabläufe des Yoga führen zu größerem Leistungsvermögen und zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Jeder Mensch kann diese Übungen nach seinem persönlichen Vermögen ausführen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, gelockert und entspannt. Mit Yoga entwickeln wir unsere Kraft und geistige Wachheit und gelangen so zu mehr Lebens- und Leistungsqualität.
    Die Grundkurse beinhalten verschiedene Abschnitte und erstrecken sich somit über mehrere Semester.
    Die Aufbaukurse vertiefen und intensivieren die Grundlagen des Yoga.
    Für Teilnehmer mit einer akuten Rückenkrankheit ist Yoga nicht geeignet.

    Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit grundlegenden Kenntnissen, ist aber auch für Einsteiger geeignet.

    Mitzubringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

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    Mi., 19:00 Uhr
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    8-tägige Zwei-Städte-Tour

    Legende:

    freie Plätze
    wenige Plätze frei
    ausgebucht (Warteliste möglich)
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